30代OLのアサ子と申します。
会社員生活も、はや10年…いつもじわじわと太ったり、たまに痩せたりを繰り返していたのですが、3年ほど前にお酒の多い職場に転職してから「痩せたり」のほうがなくなっていき、多少食事を制限しても落ちなくなってしまいました。
飲み会でお酒を飲むと食べ過ぎるので、お酒も減らす方向で頑張ります（言うのはタダ）
2019年1月からダイエットのためにパーソナルトレーニングに通っています。
銀座にある「RiDEALパーソナルトレーニングスタジオ」に通っている内容（食事も、運動もしっかり指導してもらうタイプ）を記録として残します。
トレーナーさんの許可も得て、写真等を載せています。
※アサ子の知り合いの方は、ヤバい写真もあるので優しく見守っていただきますと幸いです…
