30代OLが心を入れ替えてダイエットをする記録

ダイエットをする30代OLです。二の腕がひどい。お酒やめました。

2019-01-21から1日間の記事一覧

RiDEALパーソナルトレーニングスタジオに入会しました「食事コーチング」

30代OLのアサ子が、銀座にある「RiDEALパーソナルトレーニングスタジオ」に通って20代のベスト体型(よりももっと良く)になるためのチャレンジを記録するブログです。 お正月明けからRiDEALのトレーニングを始める理由、 それはもちろん2019年に気持ちを新…

背中がヤバすぎる。が、先輩に元気を与えたようす(じきに消します)

背中がショック ひじより下、膝より下に脂肪が付きにくいんです。 ついでに、胸から下~膝から上にしかつかないので胸には行かない… 前から気がついてはいたんです、服を着たら太って見えにくい体型だなーと。 前から見る姿や、横から見る厚みには気が付いて…